Therapieverlauf

Wie eine Therapie abläuft

Schön, dass Sie den Weg zu meiner Praxis gefunden haben. Hier bekommen Sie einen verständlichen Überblick über den Ablauf – in einer vertrauensvollen Atmosphäre arbeiten wir gemeinsam an Ihren individuellen Anliegen.

01

Erstgespräch: Ihr erster Schritt

Im Erstgespräch besprechen wir vor allem Formalitäten – Kostenübernahme, Dauer und Frequenz der Behandlung sowie den allgemeinen Ablauf. Vorgesehen sind psychotherapeutische Sprechstunden und mindestens zwei probatorische Sitzungen.

02

Diagnostikphase: Ihr Anliegen im Fokus

Anschließend beschäftigen wir uns intensiv mit Ihrer persönlichen Situation. Sie schildern Ihre Herausforderungen, und wir klären gemeinsam Ihre Ziele – die Grundlage für einen auf Sie zugeschnittenen Behandlungsplan.

03

Therapiephase: Gemeinsam auf dem Weg

Regelmäßige Einzelsitzungen, je nach Bedarf wöchentlich oder in anderer Frequenz. Wir entwickeln neue Perspektiven, erkennen belastende Muster und erarbeiten hilfreiche Strategien für Ihren Alltag.

„Durch die Therapie habe ich gelernt, meine Ängste besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen – und wieder Vertrauen in meine eigenen Fähigkeiten zu gewinnen.“
04

Abschlussphase: Selbstständigkeit stärken

Zum Ende reduzieren wir schrittweise die Frequenz der Sitzungen. Diese Stabilisierungsphase hilft Ihnen, das Erlernte eigenständig anzuwenden und zu festigen – damit Sie Ihren Weg sicher und gestärkt weitergehen.

„Ich fühle mich jetzt in der Lage, Herausforderungen eigenständig zu meistern.“

Bitte beachten Sie: Der Verlauf einer Psychotherapie ist individuell. Gemeinsam gestalten wir den Prozess so, dass er bestmöglich zu Ihren Bedürfnissen und Zielen passt.

Der erste Schritt

Lassen Sie uns gemeinsam beginnen

Ich lade Sie herzlich ein, diesen Weg mit mir zu gehen – melden Sie sich gern.